quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Marmitas 3 em 1

Esta semana ainda está um pouco desorganizada no que diz respeito à publicação das marmitas e das receitas, mas vou aproveitar e hoje faço um 3 em 1: mostro as marmitas desde segunda-feira até hoje.
As manhãs já estão absolutamente rotinadas, o meu ritmo biológico já está ajustado às necessidades matinais, no que diz respeito a aquecer água, aquecer termos, aquecer comida, preparar sacos, preparar lanches, acordar criançada, fazer pequenos-almoços, preparar criançada e preparar-me a mim... ufa!!! depois de escrito até fico cansada!!!... mas tudo se faz a tempo e sem pressas, ou quase!!!

Ementa de segunda-feira: Creme de ervilhas + Rolo de carne com arroz e salada + maçã

Ementa de terça-feira: Sopa de feijão verde + Filetes de pescada no forno com esparguete integral em molho de tomate + laranja

Ementa de quarta-feira: Creme de legumes + Peito de frango recheado com puré e salada + pêra


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