sexta-feira, 13 de novembro de 2015

E a faneca virou robalo...

Quando fui comprar o peixe para o almoço de ontem, a senhora simpaticamente aconselhou-me a levar outro peixe, porque a faneca não era do próprio dia... por isso trouxe robalo.


De manhã, usei a minha "panela a vapor" da Tefal e coloquei nos cestos as batatas com pele e os legumes e na parte de cima os robalos com uns golpes, temperados com azeite, sal e cebolinho. Ficou tudo a cozer enquanto preparei pequenos-almoços e aqueci os termos. Tudo pronto a tempo e bem "fresquinho" a caminho da escola.


Ementa de ontem: Creme de brócolos + Robalo a vapor com legumes + maçã

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