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Madrugar... e as marmitas "aprontar"...

Almôndegas de perú

Ementa de 30 de Novembro a 4 de Dezembro

Perú de "Natal"

Ontem parecia que estava num concurso de culinária!!!!

Pargo assado

Couscous "à valenciana"

Legumes sim, mas com outra apresentação

Torta de espinafres

Quando o despertador toca e... continuamos a dormir!!!!

Ementa de 23 a 27 de Novembro

Coxinhas de frango em tomatada

15 minutos de caminhada por dia contra o excesso de peso